IMPROVING COGNITIVE ABILITIES AND EMOTIONAL WELL-BEING: INTEGRATING MENTAL PREPARATION INTO PHYSICAL EDUCATION LESSONS
Main Article Content
Abstract
This research paper examines the integration of mental training methods within physical education lessons to enhance cognitive skills and foster emotional well-being among students. By exploring the intersection of physical activity and mental activity, this paper explores the importance of incorporating mindfulness, cognitive strategies, and emotional regulation exercises into the physical education curriculum. Through a comprehensive review of theoretical foundations, empirical research, and practical applications, this paper highlights the potential of mental training in physical education lessons to improve attention, focus, stress management, and overall mental resilience. The paper emphasizes the importance of developing a holistic approach to student development by integrating mental training practices with physical activity to foster well-rounded individuals with developed cognitive abilities and emotional intelligence.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
Зияева, Феруза Камалиддиновна, et al. Особенности поражения нервной системы при анкилозирующем спондилоартрите. Diss. Ташкент, 2023.
Bekenova, G. T., et al. "IMPORTANCE OF PULSE-THERAPY IN PERIPHERAL VASCULAR DAMAGE IN SYSTEMIC SCLERODERMA." (2024).
Ганиева, Н. А., Э. Р. Джураева, and Д. У. Бердиева. Роль интерлейкина-6 в развитии поражения кардиоваскулярной системы при системной склеродермии. Diss. Всероссийский терапевтический конгресс с международным участием Боткинские чтения, 2024.
Ганиева, Н. А., et al. Роль инфекционных факторов в развитии узловатой эритемы. Diss. Всероссийский терапевтический конгресс с международным участием Боткинские чтения, 2024.
Ганиева, Н. А., et al. Изучение ремоделирования миокарда у больных системной склеродермией. Diss. Всероссийский терапевтический конгресс с международным участием Боткинские чтения, 2024.
Tashpulatova, M. M., et al. "Diagnostic Significance of 14-3-3 η (Eta) Protein and MRI of Joints in Early Stage of Rheumatoid Arthritis." (2021).
RIZAMUKHAMEDOVA, MASHKURA, et al. "Granulomatosis with Polyangiitis: Diagnostic Difficulties and Treatment." International Journal of Pharmaceutical Research (09752366) 12.2 (2020).